ヨガ

プライベートレッスン

2月28日(火)は、ヨガに行ってきました。

普段は金曜日のクラスに参加するのですが、先週の金曜日は都合が悪かったので、火曜日のクラスに振り替えたのでした。

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新月のソウルメイキング

7月12日(月)は、ヨガの日でした。

この日はちょうど【新月】ということで、いつものレッスンの後にソウルメイキングをしました。

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ヨガ痛

昨年の12月から週イチペースで、ヨガ教室に通ってます。

精神的にも身体的にも自転車のトレーニングになるかなぁ?と思ったのがきっかけ。

これが結構ハードなんです。

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ヨガ初体験

先日、陀峯山ヒルクライムの筋肉痛が残っている状態で、ヨガの無料体験クラスに参加してきました。

ヨガにはもともと興味があったのですが、実際にやるのは初めてです。

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